Kruhový trénink si můžeme představit jako soubor kardio a posilovacích cviků.
Během čtyřiceti minutového tréninku se zapojí do hry všechny důležité svalové partie a budete své tělo tvarovat zcela rovnoměrně. Cvičení je tak vhodné jak na hubnutí, tak také na zpevnění a formování postavy.
9 různých strojů a 9 mezistanic = 40 minut intenzivního cvičení